楂樻俯棰勫埗鐩村煁淇濇俯綆″箍娉涚敤浜庢恫浣撱�佹皵浣撶殑杈撻�佺緗戯紝 鍖栧伐綆￠亾淇濇俯宸ョ▼鐭蟲補銆佸寲宸ャ�侀泦涓緵鐑儹緗戙�佷腑澶┖璋冮�氶綆￠亾銆佸競鏀垮伐紼嬬瓑銆傞珮娓╅鍒剁洿鍩嬩繚娓╃鏄竴縐嶄繚娓╂�ц兘濂斤紝鍔犲畨鍏ㄥ彲闈狅紝宸ョ▼閫犱環浣庣殑鐩村煁棰勫埗淇濇俯綆°�傛湁鏁堢殑瑙ｅ喅浜嗗煄闀囬泦涓緵鐑腑130鈩冿紞600鈩冮珮娓╄緭鐑敤棰勫埗鐩村煁淇濇俯綆＄殑淇濇俯銆佹粦鍔ㄦ鼎婊戝拰瑁擱湶綆＄鐨勯槻姘撮棶棰樸�傞珮娓╅鍒剁洿鍩嬩繚娓╃涓嶄粎鍏鋒湁浼犵粺鍦版矡鍜屾灦絀烘暦璁劇閬撻毦浠ユ瘮鎷熺殑鍏堣繘鎶�鏈�佸疄鐢ㄦ�ц兘錛岃�屼笖榪樺叿鏈夋樉钁楃殑紺句細鏁堢泭鍜岀粡嫻庢晥鐩婏紝涔熸槸渚涚儹鑺傝兘鐨勬湁鍔涙帾鏂姐�傞珮娓╅鍒剁洿鍩嬩繚娓╃閲囩敤鐩村煁渚涚儹綆￠亾鎶�鏈紝鏍囧織鐫�涓浗渚涚儹綆￠亾鎶�鏈彂灞曞凡緇忚繘鍏ヤ簡鏂扮殑璧風偣銆?
楂樻俯棰勫埗鐩村煁淇濇俯綆℃槸鐢遍挗綆°�佺幓鐠冮挗鍐呮姢濂椼�佺幓鐠冮挗澶栧３鏋勬垚楂樻俯錛岄珮娓╅鍒剁洿鍩嬩繚娓╃鍏剁壒寰佹槸錛氳繕鍖呮嫭鑰愰珮娓╃粷鐑繚娓╁眰銆佹鼎婊戝眰銆佸脊鎬у瘑灝佷歡銆傛湰瀹炵敤鏂板瀷鏈夋晥鐨勮В鍐充簡鍩庨晣闆嗕腑渚涚儹涓?30鈩冿紞600鈩冮珮娓╄緭鐑敤棰勫埗鐩村煁淇濇俯綆＄殑淇濇俯銆佹粦鍔ㄦ鼎婊戝拰瑁擱湶綆＄鐨勯槻姘撮棶棰樸�?
鎺ㄨ崘鎮ㄩ槄璇昏繖綃囨枃绔狅細
楂樻俯棰勫埗鐩村煁淇濇俯綆?浼樺娍鐗圭偣
1 闄嶄綆宸ョ▼閫犱環銆?
鎹湁鍏抽儴闂ㄦ祴綆楋紝鍙岀鍒朵緵鐑閬擄紝涓�鑸儏鍐典笅鍙互闄嶄綆宸ョ▼閫犱環鐨?5錛?閲囩敤鐜葷拑閽㈠仛淇濇姢灞?鍜?0錛?閲囩敤楂樺瘑搴﹁仛涔欑儻鍋氫繚鎶ゅ眰)宸﹀彸銆?
2 鐑崯鑰椾綆錛岃妭綰﹁兘婧愩�?
楂樻俯棰勫埗鐩村煁淇濇俯綆?
鍏跺鐑郴鏁頒負錛毼伙紳0錛?13鈥?錛?3kcal錛弇路h路oC錛屾瘮鍏朵粬榪囧幓甯哥敤鐨勭閬撲繚娓╂潗鏂欓鍒朵綆楂樻俯棰勫埗鐩村煁淇濇俯綆＄殑浼樺娍鐗圭偣寰楀錛屼繚娓╂晥鏋滄彁楂?~9鍊嶃�傚啀鏈夊叾鍚告按鐜囧緢浣庯紝綰︿負0錛?kg錛弇2銆傚惛姘寸巼浣庣殑鍘熷洜鏄敱浜庤仛姘ㄩ叝娉℃搏鐨勯棴瀛旂巼楂樿揪92錛呭乏鍙熾�備綆瀵肩儹緋繪暟鍜屼綆鍚告按鐜囷紝鍔犱笂淇濇俯灞傚拰澶栭潰闃叉按鎬ц兘濂界殑楂樺瘑搴﹁仛涔欑儻鎴栫幓鐠冮挗淇濇姢澹籌紝鏀瑰彉浜嗕紶緇熷湴娌熸暦璁句緵鐑閬撯�滅┛婀挎琚勨�濈殑鐘跺喌錛屽ぇ澶у噺灝戜簡渚涚儹綆￠亾鐨勬暣浣撶儹鎹熻�楋紝鐑綉鐑崯澶變負2錛咃紝灝忎簬鍥介檯10錛呯殑鏍囧噯瑕佹眰銆?
3 闃茶厫錛岀粷緙樻�ц兘濂斤紝浣跨敤瀵垮懡闀褲�?
楂樻俯棰勫埗鐩村煁淇濇俯綆＄敱浜庤仛姘ㄩ叝紜川娉℃搏淇濇俯灞傜揣瀵嗗湴綺樼粨鍦ㄩ挗綆″鐨紝闅旂粷浜嗙┖姘斿拰姘寸殑娓楀叆錛岃兘璧峰埌鑹ソ鐨勯槻鑵愪綔鐢ㄣ�傚悓鏃跺畠鐨勫彂娉″瓟閮芥槸闂悎鐨勶紝鍚告按鎬у緢灝忋�傞珮瀵嗗害鑱氫箼鐑澹熾�佺幓鐠冮挗澶栧３鍧囧叿鏈夎壇濂界殑闃茶厫銆佺粷緙樺拰鏈烘鎬ц兘銆傚洜姝わ紝宸ヤ綔閽㈢澶栫毊寰堥毦鍙楀埌澶栫晫絀烘皵鍜屾按鐨勪鏡铓�銆傚彧瑕佺閬撳唴閮ㄦ按璐ㄥ鐞嗗ソ錛屾嵁鍥藉璧勬枡浠嬬粛錛岄珮娓╅鍒剁洿鍩嬩繚娓╃鐨勪嬌鐢ㄥ鍛藉彲杈?0騫翠互涓婏紝姣斾紶緇熺殑鍦版矡鏁瘋銆佹灦絀烘暦璁句嬌鐢ㄥ鍛介珮3~4鍊嶃�?
4 鍗犲湴灝戯紝鏂藉伐蹇紝鏈夊埄鐜淇濇姢銆?
鐩村煁渚涚儹綆￠亾涓嶉渶瑕佺爩絳戝簽澶х殑鍦版矡錛屽彧闇�灝嗕繚娓╃鍩嬩漢鍦頒笅錛屽洜姝ゅぇ澶у噺灝戜簡宸ョ▼鍗犲湴錛屽噺灝戝湡鏂瑰紑鎸栭噺綰?0錛呬互涓婏紝鍑忓皯鍦熷緩鐮岀瓚鍜屾販鍑濆湡閲?0錛呫�傚悓鏃訛紝淇濇俯綆″姞宸ュ拰鐜板満鎸栨矡騫寵榪涜錛屽彧闇�鐜板満鎺ュご錛屽彲浠ョ緝鐭伐鏈熺害50錛呬互涓娿�?
楂樻俯棰勫埗鐩村煁淇濇俯綆?
5 瀹夊叏銆?
闄や腑鍥藉鐢熶駭鐨勯珮娓╅鍒剁洿鍩嬩繚娓╃錛屽潎璁炬湁娓楁紡鎶ヨ綰匡紝涓�鏃︾閬撴煇澶勫彂鐢熸笚婕忥紝閫氳繃鎶ヨ綰跨殑浼犲錛屼究鍙湪涓撶敤媯�嫻嬩華琛ㄤ笂鏄劇ず鍑轟繚娓╃閬撴笚姘淬�佹紡姘寸殑鍑嗙‘浣嶇疆鍙婃笚婕忕▼搴︾殑澶у皬錛屼互渚塊�氱煡媯�娓椾漢鍛樿繀閫熷鐞嗘紡姘寸殑綆℃錛屼繚璇佷緵鐑緗戠殑瀹夊叏榪愯銆傚浗鍐呯敓浜х殑淇濇俯綆＄洰鍓嶆湯璁炬笚婕忔姤璀︾嚎錛屾湁寰呰ˉ涓婅繖涓�絀虹櫧銆?
鈥滈珮娓╅鍒剁洿鍩嬩繚娓╃鈥濇墍榪扮殑鍐呭錛屾槸鎴戜滑鐨勫皬緙栫簿蹇冧負澶у鍑嗗鐨勶紝榪樿寰椾笂綃囦腑璇翠簡浠�涔堝悧錛熻繖浜涙垨璁擱兘鏈変簺涓嶅叏闈㈢殑鍦版柟錛屾垜浠細鍦ㄤ互鍚庣殑鏂囩珷涓負澶у涓�涓�璇存槑Copyright© m.yichunshuxie.com(澶嶅埗閾炬帴) 娌沖寳鍚涗笟縐戞妧鑲′喚鏈夐檺鍏徃
澶囨鍙鳳細鍐�ICP澶?7004113鍙?1
鍐�鍏綉瀹夊 13020702000111鍙?/a> 鍚涗笟縐戞妧
寰俊鍏紬鍙?/p>
寰俊鍜ㄨ